A técnica Pomodoro
Criada por Francesco Cirillo, a técnica alterna blocos de foco (geralmente 25 min) com pausas curtas, e uma pausa longa a cada quatro ciclos. Ajuda a manter a concentração e evitar a fadiga — muito usada por desenvolvedores e estudantes.
Como usar
- Se quiser, ajuste os tempos nos campos Foco (min), Pausa curta (min) e Pausa longa (min). O padrão é 25, 5 e 15 minutos.
- Clique em Iniciar. Durante a contagem, o mesmo botão vira Pausar.
- Quando o tempo acaba, toca um alarme curto e o timer muda sozinho para a próxima etapa, parado. Clique em Iniciar de novo para começar a pausa ou o próximo foco.
- Use Reiniciar para voltar ao início da etapa atual, ou as abas Foco, Pausa curta e Pausa longa para trocar de etapa manualmente.
Exemplos
- Com os tempos padrão, um ciclo completo tem quatro focos de 25 min, três pausas curtas de 5 min e uma pausa longa de 15 min: 100 + 15 + 15 = 130 minutos.
- Para tarefas que pedem mais imersão, um formato comum é 50 min de foco e 10 min de pausa curta. Basta digitar 50 e 10 nos campos.
- O contador Pomodoros concluídos sobe a cada foco terminado; ao chegar a 4, 8, 12…, a próxima etapa é a pausa longa.
Dúvidas frequentes
Posso mudar o tempo com o timer rodando?
O novo valor só é aplicado com o timer parado. Pause, altere o campo e o mostrador já exibe o tempo novo da etapa.
O contador fica salvo?
Não. Ao recarregar ou fechar a página, a contagem de pomodoros volta para zero.
Não ouvi o alarme. O que pode ser?
O som é gerado pelo próprio navegador. Confira se o volume está ligado e se a aba não está silenciada.